Email :- prastakhabar@gmail.com

महत्वपूर्ण जानकारी

दशैंमा मासु खाँदा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू

masuka-parikar01-1698039371.jpg

६ कार्तिक, हेटौंडा । नेपालीहरूको ठूलो चाड दशैंको महाअष्टमीको दिन घर घरमा मार हानेपछी हरेकजसो मांशहारी घरमा मासुका परिकारहरु धेरै पाक्ने गर्दछन् । मासु खाँदा धेरैको के चलन छ भने ‘दशैंमा त खाने हो नी खाने’ भन्दै आफ्नो स्वास्थ्यको ख्यालै नगरी खाने । तर, हाम्रो यही बानीले हाम्रो स्वास्थ्य बिग्रन्छ र हामी बिरामी पछौँ । दशैंमा हामीले...

हेटौंडा-७ स्थित बेलिब्रिज संचालनमा

Belly-bridge-1668519825.jpg

२९ कार्तिक,हेटौंडा। हेटौंडा उपमहानगरपालिका वडा नम्बर-७ स्थित कर्रा खोलामा रहेको  फलामे पुल(बेलिब्रिज) संचालनमा आएको  छ।जीर्ण बनेको पुल मर्मतका लागि भन्दै यही कार्तिक २१ गतेबाट सवारी संचालनमा रोक लगाइएको थियो । पुलमा रहेको फलामको पाता फेरेको र नटबल्टु बदली गरेपछि पुल आजबाट  संचालनमा आएको हेटौंडा-७ का वडा अध्यक्ष दामोदर गौतमले...

जाडोमा हिटरको प्रयोग गर्दा यस्तो ख्याल गर्नुहोस्

Jaado-1640592489.jpg

१२ पुस, काठमाडौं । चिसोमा हिटर बाल्ने क्रममा सावधानी नअपनाउँदा निस्सासिएर मृत्यु भएका घटना वर्षेनी सुनिन्छन्। चिसो मौसममा आगो ताप्दा जति न्यानो हुन्छ, जोखिम पनि त्यत्तिकै हुन्छ । चिसो छल्न मानिसहरु आगो ताप्नेदेखि हिटरसम्म बाल्ने गर्छन्। तर आवश्यक सावधानी भने अपनाउँदैनन्। धेरैजसोले झ्याल–ढोका बन्द गरी आगो ताप्ने या हिटरको प्रयोग...

खाना खाँदा सर्किने समस्या र उपचार

Food-1634890175.jpg

खानेकुरा वा अन्य वस्तु श्वास नलीमा अड्किएर श्वासप्रश्वास अवरूद्ध हुनुलाई चोकिङ (सर्किने) भन्ने बुझिन्छ। चोकिङ हुँदा मानिसले श्वास फेर्न गाह्रो हुनुका साथै निस्सासिएको अनुभव गर्छ । चोकिङको खासै अध्ययन नभए पनि वल्र्ड हेल्थ अर्गनाइजेसन (डब्ल्युएचओ) का अनुसार मृत्यु भएका बच्चाहरुमध्ये २ सय ३५ को अन्जानमा चोटपटकका कारण मृत्यु हुन्छ,...

खानेकुरा खाँदा ध्यान दिनुपर्ने केही कुराहरु

healthful-foods-1-1624676477.jpg

अहिले हाम्रो भान्छामा धेरै किसिमका परिकार पाक्छ। पोषणका लागि थरिथरिका खाना मिसाएर खाने चलन छ। यसरी मिसाइएको खानाले शरीरमा कस्तो असर गर्छ, पाचन ठीक तरिकाले हुन्छ हुँदैन, शरीरलाई ठीक छ छैन भन्नेमा हामीले ध्यान दिएका छैनौं । एकैचोटी धेरै थरिका खाना खाँदा शरीरलाई बल होइन, पाचन प्रक्रियालाई भार पर्छ। त्यसैले स्वस्थ रहन खाने सही तरिका के हो,...

जिसस मकवानपुरको बार्षिक समिक्षा बैठक आज

20201011_063947-1602377931.jpg

२५असोज,हेटौँडा । जिल्ला समन्वय समिति (जिसस) मकवानपुरको  बार्षिक समिक्षा बैठक आज हुने भएको छ।   आइतबार बिहान सात बजे हेटौँडा-२ मा रहेको मोटल एभोकाडोमा बैठकको आयोजना गरिएको जिसस सभापति रघुनाथ खुलालका प्रेस संयोजक बिवश अधिकारीले बताएका छन्।बैठकमा स्वास्थ्य सुरक्षाको सम्पुर्ण मापदण्डहरु पालना गरिने  र  बैठकमा स्थानीय तहहरु तथा...

घर वरीपरी नै छन् यस्ता औषधी

Aruna-1599186516.jpg

बोझो, खदरादी र कागतीले स्वास्थ्यमा सकारात्मक प्रभाव पार्ने मेरो व्यक्तिगत अनुभव छ । नेपालभित्र मात्र होइन नेपालबाहिर जाँदा पनि बोझो र खदरादी प्रायः साथमै हुन्छ । किनभने औषधि भनेको जुनसुकै बेला पनि चाहिन सक्छ । घाँटी दुखेको बेलामा बोझोले धेरै फाइदा गर्छ । दुखाइ कम गर्नुका साथै बोल्न सहज गराउँछ । सामान्य अवस्थामा पनि धेरै बोल्नु छ भने...

साउने सोमबारको  महिमा र महत्व

Shrawan-1595137745.jpg

साउने सोमबार विद्याका दृष्टिले पनि फलदायी मानिन्छ । महिलाले राम्रो वर पाउने, व्यापारीले राम्रो आम्दानी गर्ने, किसानको खेतीपाती सप्रने हुँदा साउनको महत्व हरेक जात, धर्मका मानिसमा छ । हुन त कतिपयले सती देवीलाई प्रकृतिका रूपमा लिने भएकाले पनि साउनमा हरियो रंगको बढी महत्व भएको मान्छन् ।  साउनका प्रत्येक सोमबार भगवान् शिवको विशेष...

नेपालमा सलहको प्रकोप एक महिनासम्म रहनसक्छ

Salaha-1593330039.jpg

१४ असार, काठमाडौं । बाराबाट शनिबार प्रवेश गरेको सलह कीरा नेपालमा एक महिनासम्म रहनसक्ने प्रक्षेपण विज्ञहरुले गरेका छन्। वयस्क र बच्चाको समूहमा नेपाल प्रवेश गरेको सहल कीरा नेपालमा बढीमा एक महिनासम्म रहन सक्ने प्रक्षेपण विज्ञहरुको छ। वयस्क सलह बढीमा दुई हप्ता र बच्चा सलह १ महिनासम्म बाँच्न सक्ने कृषि विभागका पूर्व महानिर्देशक डा।...

Ghatna-Darta-Notice-Htd-6-1688259813.jpg
Adv-Ghatna-Darta-Htd7-1705218069.jpg
Ghatna-Darta-Notice-Htd-1-1665992031.jpg
1.Cancer-PSA-1715613167.jpg
मदन भण्डारी स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठान रजिस्ट्रार र हेटौंडा अस्पताल अध्यक्षमा गुरागाई नियुक्त
FB_IMG_1728038566130-1728039519.jpg

१८ असोज, हेटौंडा । मदन भण्डारी स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानको रजिस्ट्रार तथा हेटौंडा अस्पताल ब्यबस्थापन...

राहत र पुर्नस्थापनाका लागि गाउँपालिका महासंघ बागमती प्रदेशको आग्रह
Screenshot_20241004_16343-1728038988.jpg

१८ असोज, हेटौंडा । गाउँपालिका राष्ट्रिय महासंघ बागमती प्रदेश समितिले असोज ११ र १२ गते परेको अविरल बर्षापछिको...

नवरात्र: माता ब्रह्मचारिणीको पूजा आराधना
maa-brahmacharini-puja_ed-1728003763.jpg

१८ असोज, हेटौंडा ।  नवरात्रको आज दोस्रो दिन माता ब्रह्मचारिणीको पूजा आराधना गर्ने प्रचलन छ । माता...

मौसम मुख्यतया सफा रहने
kathmandu-sky-(1)-1728003270.jpg

१८ असोज, हेटौंडा । देशभर मनसुनी वायुको प्रभाव रहेको छ। देशको पूर्वी र मध्य भागमा दक्षिण-पश्चिम बंगलादेश आसपासको...

चित्लाङ,थानकोट सडकखण्डमा शुक्रबार बिहानसम्म आवतजावतमा रोक
Screenshot_20241003_23001-1727975842.jpg

१७ असोज, हेटौंडा ।  त्रिभुवन राजपथ सडकखण्ड अन्तर्गतको  (चित्लाङ,थानकोट हुदै काठमाण्डौ तर्फ) आवत जावतमा रोक...

संवेदनशील टोलको प्रगति माविलाई वाटर डिसपेन्सर
Screenshot_20241003_20544-1727968513.jpg

१७ असोज, हेटौंडा।  हेटौंडा ९ मा रहेको संवेदनशील टाेल विकास संस्थाले आफ्नो स्थापना दिवसको अवसरमा प्रगति...

राप्रपामा विभाग प्रमुखहरुको जिम्मेवारी हेरफेर
raprapa-1727964708.png

१७ असोज, हेटौंडा । राप्रपामा विभाग प्रमुखहरुको जिम्मेवारी हेरफेर गरिएको छ । अध्यक्ष राजेन्द्र लिङ्देनले...

चुच्चेखोला सामुदायिक वनको बार्षिक साधारणसभा सम्पन्न
Screenshot_20241003_15575-1727950395.jpg

१७ असोज, हेटौंडा । हेटौंडा-६ मा रहेको चुच्चेखोला सामुदायिक वन उपभोक्ता समूहको ३५ औं बार्षिक साधारणसभा सम्पन्न...

बडादशैं शुरु, आज घटस्थापना
Ghatasthapana-1727927291.jpg

१७ असोज, हेटौंडा । नेपालीहरूको महान् पर्व बडादशैं आजबाट शुरु हुँदै छ । आश्विन शुक्ल पक्ष प्रतिपदाका दिन सोमबार...

थप समाचार